モチベーション / 全般
| レベル | 全般 |
| 学習シーン | 勉強をはじめるとき |
普段、行っている勉強の先には何があるでしょうか？
「第一志望校合格！」「志望校現役合格！」「偏差値UP！」「学年順位UP！」など…人によって、それぞれの目標があるはず。
高いモチベーションで勉強を続けていくためには、目標を設定＆手帳に書き込むことが効果的なんです！
勉強する上で、目標を定めることがなぜ必要？
毎日の勉強をただなんとなくこなしているだけでは、成績UPや偏差値UPにもモチベーションを保ちにくいものです。
まずは「志望校合格！」のように、最終的な目標を定めましょう。
さらに月ごと、日ごとに「問題集を終わらせる！」「単語を○個覚える！」という短いスパンの目標を決めます。
こうすることで、自分のやるべきことが明確化し効率的に勉強できます。
目標を手帳に書き込むことには、効果がある？
定めた目標は、常に意識するために手帳に書き込みましょう。
手帳を開くたび目にすることで、モチベーションを高くキープし続けることができます。
実際に「中高生4万人のアンケート調査（※1）」では、「手帳を使うようになって、目標を意識するようになりましたか？」という問いに、36.1％の人が「意識するようになった」、4.1％の人が「強く意識するようになった」と答えています。
「合格！」「成績UP！」など、目標を書き込むときのポイント
目標を手帳に書き込むときには、とにかく「目立つ場所に書く」ことが大切です。
特に「第一志望校合格！」のような、高校3年間の総まとめになるような目標は手帳を開いて1ページなど、目に入る場所を選びましょう。
ペンやシールを利用して、さらに目を惹きやすいように工夫するのもいいですね。
「視覚」から目標を具体的にする
さらに、目標とともに写真を貼りつけることで、視覚的にもイメージできるようになります。
◆東大を第一志望校にしている場合は、赤門の写真を用意する
◆英語の成績UPを目指している場合は、アメリカやイギリスなど英語圏の街並みやランドマークの写真を用意する
手帳を開くたび具体的なイメージが湧き、目標達成に近づきやすくなります。
まとめ
目標は、なんとなく立てるだけでは意味がありません。
手帳に書き込むことで、何気なくページを開いたときにも「そうだそうだ」と再確認できるようになります。
熱い気持ちをしっかり書き記し、目標達成を目指しましょう！
参考
日本能率協会マネジメントセンター『ビジネス手帳で中高生の「生活習慣力」がみるみる変わった！』